マラソン大会・練習

皇居30キロ走

runmaruko

皇居30キロ走(5キロ×6周)

10月17日の東京マラソンに向けて1か月前に予定していた30キロ走。
東京マラソンは中止となったが、予定は変えずに走ってきた。
日にちは 2021年9月19日、そう、ちょうど東京マラソンの4週間前の日曜日。

初めての皇居6周
…そして9月中旬とは思えない真夏の気候…

走る前から不安な暑さ。
実は私、結構な晴れ女。
案の定、この日もギラギラの太陽がお出ましされてる。
まぁ、暴風雨に比べればいいか、とポジティブに考える。

結果はこの通り:

キロ7分半をオーバー

サブ5には、キロ6分30秒~7分で走り切りたいところ。
・・・明らかに遅い。
ただ、今回は30キロ走り切ることが第一目標。

1~2周目は割と快調な走り出し。
3~4周目はあまり記憶なし(笑)
最後の2周目は「あと少しっ」の気持ちで何とか頑張った。
ゼーハーしつつ、無事に完走。

ただ、旦那に言わせると、
『それは30キロ走るじゃなくて、給水付きの5キロ×6周だろっ』と。 

うーーん、確かにそりゃそうだ。
1周ごとにしっかりと給水の上に
バナナまで食べちゃった。

ただ、私はサブ5を目指すバサン、どうか大目に見て下さい~。

6周したけど途中押し忘れあり、ガーミンも微妙に足りない。
そんなところも間抜けなオバサン(笑)

皇居はいつ走っても気持ちよい。
東京マラソンは延期になったけど、走ってるランナーはたくさんいた。皆かんばっているから元気が出る。

今日もランステはMarunouchi Bike&Runを利用。
東京駅直結で便利。
(現在、行幸通りはワクチン接種会場となっている為、通行出来ず。)

緊急事態宣言中だから、帰りにお酒はまだ飲めません。

お疲れさまでした。 

ランまるこ
ランまるこ
50代 サブ5 主婦ランナー
《別名:ランニング居酒屋まるこ》
座右の銘『その1円とその1秒を削りだせ』

運動神経ゼロの50代主婦がマラソンを楽しく走るファンランブログ

おいしいビールを飲むために楽しく走る!
My foot are beer foot

【フルマラソン走歴】
NYC、東京2回、横浜、金沢

2023.3月の東京マラソン出走します。
応援が1番の力になりますので声援よろしくお願いします。
(厳重注意)速い人には読んでも全く参考にならない内容です。

出走歴&タイム はコチラ↓
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