東京マラソンまで③距離走40キロ

最初の2キロは寒さのせいか、体が動かず。今日は暖かくなる予報だが、さすがに朝の7時過ぎはまだ寒い。ただ風がなくて助かる。

とりあえず無心に走り始める。

【補給①】
5キロでジェル1/3＋モルテン3口

10キロで１回目の折り返し
【補給②】
10キロでジェル1/3＋モルテン3口
塩熱サプリソーダ味2粒

いつも10キロ地点で立ち寄るコーヒー店も今日は我慢…店前を4回も通るのにコーヒーを飲めないなんて…
ブツブツ言いながら通り過ぎる。
走りつつもチラっと見たら、中にいる店員さんと目が合った（気がした）
さぞ恨めしい顔をしていたことだろう。ババアの恨めしい顔は最悪だ…

【補給③】
15キロでジェル1/3＋モルテン3口

よい天気なので徐々にランナーも多くなってきた。代り映えのない河川敷だが日曜日朝早くから試合をしている野球少年やサッカー少年の姿に元気をもらう。

途中、箱根駅伝出場の専修大学がグループで走っていた。駅伝選手の綺麗な走りを見るとモチベーションが上がり、疲れを忘れる私。

やっぱりマラソンはメンタルスポーツだと実感する。

そして20キロのスタート地点に戻って再び折り返し。
【補給④】
20キロでジェル１袋＋モルテン3口
塩熱サプリソーダ味2粒

20キロ過ぎたら音楽を聴こうと決めていた。気分がだいぶ紛れる。ただリズムによるのかペースにムラができる気もする。
いつも聴いている曲だと飽きるので、Amazonで2023最新のものを流す。

正直もっと苦しむかと思ったが
先々週30、先週25と走った効果か
意外に足は動いている

だが、30キロでいきなりガクっとペースが落ちる。足が痛いわけではない、たぶんメンタル…。落ち着いてエネルギーを摂る。

落ち着け、まるこ！

【補給④】
30キロでジェル１袋＋モルテン3口
塩熱サプリソーダ味2粒

30キロでジェルを摂った効果か、次第にまた復活してくる。
ただ、ドリンクが残り少ない。
喉が渇いた…水をガブ飲みしたい

もうそうなるとドリンクのことで頭一杯。
耐えきれず35キロ地点のコンビニでレッドブルを投入！！！
喉が渇きに炭酸は最高のご褒美。

そして最後少しだけペースをあげ
ゴーーーーーール！

やった、何とか走れた（安堵）