10km（2/3）

今日は練習メニューだと
10kmのレースペース走（㌔7.17）+縄跳び

しかし結果は
10km(㌔7.31）

遅い・・・遅すぎる。
しかし、今日は足が本当に重かった。
ただでさえ、太く重い脚がさらに重い…ドスっドスっ音が聞こえるようだ。

まぁ、こんな日もあるだろう、と気分を切り替える。
7.17だって7.31だって、遅いことに変わりはないし（⇐全てにおいてわかってない。笑）

Twitterで呟いたら、
「ナイスLSD！」とコメントもらって励まされて嬉しい（泣）

ちなみに明日はオフです。
お疲れ様でした。

ランまるこ

50代 サブ5 主婦ランナー
《別名：ランニング居酒屋まるこ》

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座右の銘『その１円とその１秒を削りだせ』

運動神経ゼロの50代主婦がマラソンを楽しく走るファンランブログ

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【フルマラソン走歴】
NYC、東京2回、横浜、金沢

2023.3月の東京マラソン出走します。
応援が１番の力になりますので声援よろしくお願いします。
（厳重注意）速い人には読んでも全く参考にならない内容です。

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