東京マラソンまで④10キロ走＠第17回絆練習会　　

2月の練習会メニュー

絆ランニング俱楽部とは

今日もお天気でよかった
寒いけど風なく気持ちよい日

東京マラソンもこんな良い天気になりますようにと祈るばかり。

今日の青トレは上半身の筋トレ

筋トレは、自分ではやっているつもりでも意外に正しく出来てなかったりするから、教えてもらう貴重な機会。

私のグループは１年生の阿戸選手が直接見てくれた。女子マネージャーさんが実際に出来ているかも確認してくれるという手厚さ

阿戸選手は1年生なのに、落ち着いていてとてもしっかりしている。筋トレの説明も上手で、オバサンひどく感心してしまった。

筋トレの後は、10キロ走。

本当は設定6分ペースだが、楽しく話しながら走ったら、6分49に。
完全にジョグ状態だ

でも話しながらの10キロはあっという間で楽しかった～

1人で走る10キロは苦しいが、誰かと一緒に走る10キロはホント楽しい。
さらに横を選手たちが駆け抜けていくとモチベーションは爆上がり

やはりマラソンはメンタルだ

終了後、鶴川選手と写真をとってもらえてラッキー！
鶴川選手、来年の箱根は1区で見たい！
ものすごく期待しています。

それにしても私、着こみすぎだ…